В статье рассказывается о 4 способах получения энергии: личные способы, наличие цели, новые места/люди/занятия и преодоление сложностей. Также обращается внимание на подмену получения энергии и необходимость уделять внимание действиям, которые приподнимают настроение.
# Психология
Статья описывает цикл энергии, состоящий из мечты, цели, действий и результата. Автор подчеркивает важность оценки своих достижений и создания положительных программ для развития и поддержания энергии.